В Университете Пенсильвании пришли к выводу, что хроническое недосыпание, принимающее масштабы эпидемии в современном информационном обществе, провоцирует суицидальные мысли. К тому же, по мнению канадских ученых, оно способствует появлению лишнего веса.
В ходе эксперимента исследователи установили, что дополнительный час сна для человека, страдающего бессонницей и, как следствие, острой формой депрессии, снижает вероятность суицида на 72%. Также было доказано, что дефицит сна стимулирует выработку гормонов, повышающих аппетит.